北京助听器丨神州鸿声助听器丨大栅栏助听器_听力保健常识---外耳保健（二）

外耳道的保健中最重要的就是要纠正挖耳的不良习惯。人的耳道内有耵聍是正常的生理现象，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量的屑状耵聍，会随运动时的震动和下颌运动自行排出，不需特别清理。但很多人却有挖耳的不良习惯，经常喜欢用发卡、火柴杆等物挖耳，容易造成耳道壁的损伤，如果用力不当可引起外耳道感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，还有可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。特别是老年人，耳廓的弹性和韧性降低，软骨部的耵聍腺分泌增多，耳道内的脂肪相应减少，耵聍容易浓缩、变硬，加之外耳道皮肤非常薄，取耵聍时如果不注意，很容易伤及骨性外耳道。正确的办法是千万别自己随意挖耳朵，如分泌旺盛导致耵聍栓塞，要到正规的医院让医生用专门的工具予以清除，如耵聍较硬，可先用耵聍液将其泡软，再予以清除。如果有些人经常感觉耳朵里痒，可用棉花浸上75%乙醇或3%硼酸乙醇涂擦，不但止痒还能杀菌，但不要太往里伸。另外在日常生活中有时会遇到蚊子、苍蝇、蚂蚁等小虫飞进或爬入耳道，这时可用注射器抽水冲洗耳道，冲出小虫，或用酒/油滴入耳内，将小虫掩蔽，再用器械取出。同时要预防意外伤害，教育儿童在玩耍时不要将珠子、豆类、果核等异物塞入耳道。洗澡或游泳时要避免脏水进入耳朵，游泳时最好带上耳塞防止耳道进水，一旦进水后可侧头单腿跳数次，水将自动流出，再用干净的医用棉花轻轻擦干耳道即可。